Sostegno nell’elaborazione della perdita e nella dipendenza emotiva

Nell’elaborazione della perdita e nel sostegno alla risoluzione di una dipendenza emotiva, il mio lavoro ha un obiettivo primario: supportarti nel cammino verso la ricerca di un nuovo equilibrio che porti ad una ricostruzione, quella raggiunta con l’accettazione della scissione di un legame particolarmente intenso, la cui elaborazione e superamento sono alla base del percorso verso una vita serena.

L’elaborazione di una perdita derivante da un lutto avviene attraverso un sostegno mirato a farti superare le fasi del dolore e le condizioni emotive conseguenti che a volte possono arrivare a sopraffarti, dandoti la sensazione che affrontare questa perdita nella tua vita sia un'impresa al di sopra delle tue forze.

Come psicologa, ti aiuterò a trovare le parole per esprimere questa perdita e ti aiuterò ad ascoltarti nelle manifestazioni più nascoste e profonde del tuo dolore, offrendoti strategie per elaborare e affrontare in maniera positiva il lutto e la fase successiva, quella di una ritrovata e nuova normalità il cui obiettivo è farti stare bene.

Anche il sostegno nell’elaborazione della dipendenza emotiva passa attraverso un percorso di presa di coscienza e attuazione di strategie e tecniche mirate ad aiutarti a raggiungere la consapevolezza della relazione vissuta come condizione unica, indispensabile ed essenziale per la tua esistenza. La dipendenza affettiva è una dinamica individuale che può manifestarsi in configurazioni relazionali negative, quali ad esempio la codipendenza affettiva.

Sentiamo spesso parlare di “relazioni tossiche”, non solo in riferimento a legami di natura amorosa: si tratta di rapporti conflittuali, in cui un'auto-condizionata necessità nella relazione con l’altro emerge a discapito dei tuoi bisogni e del tuo benessere.

Quando un problema relazionale diventa frequente o si estremizza, significa che è in grado di interferire con il tuo stile di vita, danneggiando la possibilità di condurre uno stile di vita sano. Come psicologa sono in grado di supportarti in una terapia non solo individuale ma anche di coppia, per aiutarti a gestire il problema specifico nella tua relazione, focalizzandoci sulle risorse inerenti alla fiducia e all’autostima, alla capacità comunicativa, al miglioramento e/o cambiamento delle tue convinzioni personali secondo un mirato approccio terapeutico.

All’inizio del percorso di ricostruzione in pochi sono convinti e sempre in pochi si accorgono dei progressi fatti in itinere. Ma tutti arrivano alla fase del guardarsi indietro, ed è a questo punto che tutti ammettono che mai avrebbero immaginato di stare così bene senza quel partner e con la nuova versione di se stessi su cui si è tanto lavorato insieme.


Dott.ssa Nicoletta Premoselli
Psicologa a Milano

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