Eventi e Corsi
Dott.ssa Nicoletta Premoselli - Psicologa a Milano
Percorso di Crescita Personale - Incontri Psicoeducativi di Gruppo
Un percorso dedicato a chi desidera approfondire la conoscenza di sé, migliorare la consapevolezza emotiva e sviluppare un rapporto più autentico con se stesso e con gli altri. Attraverso esercizi esperienziali, momenti di riflessione e condivisione di gruppo, i partecipanti potranno acquisire strumenti concreti per la crescita personale e il benessere interiore...
Percorso esperenziale di gruppo | Gestire lo stress e conseguenze
Lo stress è una risposta. Partiamo da questo fatto per imparare a conoscere ciò che, per molti di noi, ha l’aspetto di una grande sfida da superare. Hans Seyle, uno dei più grandi studiosi dello stress, lo ha definito come una “condizione aspecifica in cui si trova l’organismo quando deve adattarsi a determinate condizioni ambientali”. Si tratta di una “Sindrome Generale di Adattamento” che fisiologicamente viene messa in moto dall’organismo in quella che è la ricerca della migliore condizione di stabilità in seguito all’esposizione a un fattore di stress...
